Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

tase4ka писал(а):

но отвес 1,5 кг

Танюш, позравляю! Вот это отвес, так отвес.

О,Девочки,а у мменя оказывается сегодня юбилей очередной,спасибо линеечке,а то бы забыла-1год и 7 месяцев на системеУра!Но в тоже время очень жалко этих месяцев,проведенных в глухом стояке

tase4ka
Результатище!!!! 1,5 кг это суперррр!
Танюш, поздравляю с даткой!!! Расскажи, похвастайся сколько сбросила за это время (от и до)!

Мамочкаптица писал(а):

Галина вы умница, так держать

Во,как уважает
Девы,всех с отвесиками. tase4kaС юбилеем
Жаль,я не могу отвес узнать.Но живота не стало.И замечаю,что под лопатками уже не так хватается,как раньше.Жалко расставаться с наеденным жиром,столько в него средств вложено

Катюш,да хвалиться особо и нечем,но все же.Первоначальный мой вес был 122кг,на систему пришла с весом в 101,5кг,за год распрощалась с 15-ю кг,с осени стояк и даже плюс,на сегодняшний день,вешу 90,8 кг.Но у меня очень сильно ушли объемы.Я носила 62-64 размер,сейчас 52,а некоторые даже вещи покупаю 50 размер.Так что я довольна,а сколько еще морального удовлетворения от взглядов и комплиментов-это не описать словами.Вот как то так и получается! Отдаю очень мала,хотя в таком весе была 16 лет назад,надо сон отрегулировать,тогда все быстрее пойдет,но у меня пока не выходит

секрет@рша писал(а):

Результат такой ещё -700!!!

Камень с плеч! Ура тебе!

Kor905 писал(а):

ты все в трудах,аки пчела

На таком-то сайте!

Kor905 писал(а):

.Для меня оно действительно доброе

Результат на кон!

Natalijatur писал(а):

Симоронские обычаи

Что-то я об этом слышала, какие-то там трусы на люстру вешать принято.

ANHENN писал(а):

Так что отвес не такой большой - 600, хотя когда встала первый раз было - 900 а потом 300 волшебным образом прилипли

Великолепный результат!

Chelsi писал(а):

не так часто бегается

Это физиологические дела, пару дней терпения и вес обрушится!

Татоша26 писал(а):

ri$k@Иришка

tase4ka писал(а):

з.-гречка с подсолнечным маслечком и немного подслащеннная,морковка тертая+маленькая ложечка сметанки,совсем чуточку,кофе с молоком,но слабенький(голова болит какой день) о.-запеканка овощная с молочно-яичной смесью,куриная грудка кусочек ,св.огурец,апельсинка у.-гречка с огурцом или просто салат из огурцов и помидоров с кефиром,но солидная порция))))))

Желтая майка лидера сегодня твоя! Меню отличное для выхода.

tase4ka писал(а):

О,Девочки,а у мменя оказывается сегодня юбилей очередной,спасибо линеечке,а то бы забыла-1год и 7 месяцев на системеУра!Но в тоже время очень жалко этих месяцев,проведенных в глухом стояке

Во-первых, целая корзина цветов, с твоим Днем![URL=http://[censored smajliki]/smilie-122874375.html][/URL]
Во-вторых, ты только представь, в какой плюс ты могла уйти за эти 19 месяцев!

Держи и не ропщи![URL=http://[censored smajliki]/smilie-838146471.html][/URL]

Kor905 писал(а):

Жалко расставаться с наеденным жиром,столько в него средств вложено

Насмешила!


Меню:

З - 3 профитролины, черника с йогуртом б/с, сливы 4 шт., зч
О - гречка с тушеными овощами, кофе с мол.
У - рыбка морская духовая, вода

девочки!! У меня проблемка. Очень стали отекать ножки. На работе чуть не вешаюсь. В босоножки еле влазю к концу рабочего дня. Все ноги в мозолях из-за этого. Может кто чего посоветует!!. Пью много воды (не менее 2л в день) и причем уже года так 3 столько пью

tase4ka писал(а):

Так что я довольна,а сколько еще морального удовлетворения от взглядов и комплиментов-это не описать словами

Танюш, ты умничка! Поздравляю!

Kor905 писал(а):

Жалко расставаться с наеденным жиром,столько в него средств вложено

Iri$k@ писал(а):

Во-вторых, ты только представь, в какой плю сы могла уйти за эти 19 месяцев!

Ириша,спасибо большое ,да,я вот и радуюсь,что сколько я преодолела за это время,классно,но ненасытная натура- хочется чего то большего,но и на этом спасибо большое моему организму.Надо его пожалеть,по-этому с утра контрасный душ и кофейный скраб.Но опять же всякое дело не обходится без разочарований.Вчера,другпохвалил за выдержку,сказал,что стройнюлькой стану(он сам находился на разгрузочных днях и дошел до 15-дневной голодовки,а сестра позвонила и сказала,что слушала Малахова и он сказал,что эти водные дни ничего не дают организму,а только приостанавливают процесс похудения вообще.Я,конечно,в душе расстроилась((((
Татоша 26,Челси,девочки спасибо Вам большое!!!!

Девочки, всем привет!!!!

Мои поздравления с отвесами!!!!!!!!!!!!

Iri$k@ писал(а):

какие-то там трусы на люстру вешать принято

не какие-то, а красные, а голову лечить не таблетками, а вытряхиванием шапки.

Девочки, я сегодня на воде, полет пока нормальный, тока не пойму, если я вчера поужинала в 5 вечера, а позавтракаю завтра в 8-9, то это сколько часов я на водичке (чет я посчитать не могу, голова еды требует, а животик не хочет) или может мне поужинать? (я впервый раз на разгрузке)

tase4ka писал(а):

а только приостанавливают процесс похудения вообще.Я,конечно,в душе расстроилась

ну вот, еще и нас расстроишь............может пообедать?

tase4ka писал(а):

Я,конечно,в душе расстроилась((((

Ну ты нашла кого слушать! Он и мочу пьет и всем советует! Видишь свой результат? Мой? Девчонок? И не верь этому глупому ящику!

Трошка писал(а):

не какие-то, а красные

А если гости в дом? Кащенко не зарыдает по нам?

Трошка писал(а):

Девочки, я сегодня на воде, полет пока нормальный, тока не пойму, если я вчера поужинала в 5 вечера, а позавтракаю завтра в 8-9, то это сколько часов я на водичке (чет я посчитать не могу, голова еды требует, а животик не хочет) или может мне поужинать? (я впервый раз на разгрузке)

Поужинай, ведь получается 36 часов у нас.
И удачи и выдержки! Завтра встанешь легкой и стройной! Только придумай завтрашнее меню грамотно и сюда его.

Трошка писал(а):

.может пообедать?

Искала смайл фигушки, не нашла.

Iri$k@ писал(а):

Искала смайл фигушки

Iri$k@ писал(а):

Кащенко не зарыдает по нам

нет, он только обзавидуется, потому что это работает, а гости у меня были и даже не заметили их

на ужин тогда у меня будет остатки творога 2%, стакан кефира и кусочек пармезана

а на завтра надо подумать, утром гречку поем и кофе

Шиншила плюс писал(а):

Вот тут про меню после разгрузкиhttp://www.pohudejka.com/razgruzochniy_den/posle_razgruzochnogo_dnya

Девочки,вот тут Алена Шиншила плюс мне ссылочку дала,посмотрите все. Трошка держись,мы с тобой!

Alexandro4ka писал(а):

У меня проблемка. Очень стали отекать ножки. На работе чуть не вешаюсь. В босоножки еле влазю к концу рабочего дня

Саша сходи к массажисту хорошему на лимфодренаж, отеки уйдут.

tase4ka писал(а):

Вчера,другпохвалил за выдержку,сказал,что стройнюлькой стану(он сам находился на разгрузочных днях и дошел до 15-дневной голодовки,а сестра позвонила и сказала,что слушала Малахова и он сказал,что эти водные дни ничего не дают организму,а только приостанавливают процесс похудения вообще.Я,конечно,в душе расстроилась

Танюшка, а ну брось это растраиваться!! Мы тут вместе движемся к своей цели и все равно кто что скажет, да у нас есть цель (не за горами она уже), а на плевать в душу может каждый, просто так ради смеха. Не слушай ни кого, кроме своего сердца. И с юбилейным тебя праздником.

tase4ka писал(а):

мы с тобой!

Спасибо!!!!!!!!!!!!

tase4ka писал(а):

надо сон отрегулировать

Танюш, наверное работа в ночные смены есть? У меня у мамы проблема со сном из-за ночных смен, а свекровь - гипертоник, так у неё вообще страшные бессоницы....
Результы очень хорошие, можно только радоваться за тебя!!!
Я если получиться в этом году...тоже хочу прийти к 50-52, сейчас ещё 54, даже 56 шортики купила (попа выступает хорошо и ляжки), шубка у меня висит норковая....6 лет она гуляла зимой только на балконе, а купила 7 лет назад когда была в весе 88, после похудения с 96....она в отличном состоянии...муж сейчас радуется, что деньги не зря потрачены были, говорит что уже хорошо сидит, только в районе попы чуть-чуть тесновато...так что стимул очень весомый.

Iri$k@ писал(а):

пару дней терпения и вес обрушится!

Ириш, твоими бы устами....

Alexandro4ka писал(а):

Очень стали отекать ножки

Сашуль, попробуй поесть курагу с утра 5-6 штук каждый день...выводит соли из организма, как следствие уйдут отеки, соль задерживает воду в организме (это я насмотрелась умных передач про здоровье)! Курага насыщает организм калием...очень полезным веществом....суточная норма в 5-6 штучках кураги и содержится....Всё наладится!

tase4ka писал(а):

эти водные дни ничего не дают организму,а только приостанавливают процесс похудения вообще

Вот и я слышала такое...надо подумать.....

tase4ka писал(а):

1год и 7 месяцев на системе

Танюшка, поздравляю тебя!!! Желаю тебе БОЛЬШИХ-БОЛЬШИХ отвесиков!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-114610119.html][/URL]
Куколки мои, с отвесиками Вас!!! Вы такие умнички!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-494655015.html][/URL]
Всем приветик, у меня тоже сегодня небольшой отвесик, минус 400 гр. Правда уже второй день голова кружится, аж дурно
Сегодня кушаю:
З-борщик с пампушкой
О-салатик(кальмары, яйцо, лук зеленый, заправленый натур.йогуртом) и алыча
У-варен. цветная капуста, помидор и огурец

Chelsi писал(а):

Ой, Юлек! Я наверное с вечера не решусь...

Катюша, ну ты не переживай! ты сама решай, как тебе будет удобно и главное-комфортно

tase4ka писал(а):

отвес 1,5 кг

tase4ka писал(а):

1год и 7 месяцев на системеУра

Танюша, поздравляю!!!!!!!!

Девочки. всех у кого сегодня отвесики-мои поздравления!!!!!

девочки, пишу меню на завтра, а то завтра с утра зайти будет, наверное, некогда......

меню:

з: пирог с тунцом (кусок), чай;
о: гречка и тушен. овощи;
у: ой, не решила, у нас такая духота.....вообще ничего не хочется...наверное, ряженка и фрукт или овощ...

Мамочкаптица,Дашуля-ля,ЮляКо Девочки,большое спасибо.Это все еще благодаря Вам,с поддержкой и большой компанией единомышленников куда все более приятнее делать и выживать.Спасибо,роднульки мои!
Катюша Челси-нет работа не в ночные смены,просто я домой попадаю в основном в 22-22-30 и у меня начинается домашняя ночная смена,а еще отец больной лежит,к нему встаю постоянно,по-этому и со сном проблема((( Дашуля-ля Дашут,и тебя с отвесиком хорошим.Умочка!

Девченки , всем привет!
Ну, море отвесов, все умнички

Ириш, спасибо за ссылку, сегодня изучу, составлю график разгрузок для себя и в путь! Бог даст , с вашей помощью выскочу из своего стояка и примкну к вашим стройным рядам.

Танюш (tase4ka), с датой тебя системной. И результаты у тебя замечательные, с 62 до 50-52 - это очень круто.Умница

Kor905 писал(а):

Жалко расставаться с наеденным жиром,

Галин , а вот так не шути, а то вдруг он (жир) за чистую монету примет и не станет уходить, чтоб тебя не расстраивать?

tase4ka писал(а):

что слушала Малахова и он сказал,

Танюх, нашла кого слушать, Лучше слушай себя и наших девченок. Тебе комфортно? Вот это самое главное!

Девочки, еще раз всем привет!!!
Водный день для всех прошел замечательно, у всех отвесы, есть просто огромные - мечта!!! Всех от души поздравляю! Как говорится - "Победа из Побед - Победа над собой!" Вам это удалось! Молодцы!!!
И тех, кто не пил вчера весь день водичку, но с отвесом - тоже поздравляю!!!
tase4ka - с системным юбилеем!!!

Chelsi писал(а):

так что стимул очень весомый

Давай, Катюша, жми!!! Все получится!!!

Меню на завтра:
З. - каша быстрозавариваемая со сливочным маслом, кофе, булочки, конфеты.
О. - рис пропаренный, немного колбасы, сыр, салат из огурцов-помидоров с капелькой растительного масла.
У. - наверно, гречка с огурцом.

Всем счастливо!

Iri$k@ писал(а):

Я еще и крестиком умею!!!

А я нет,нучишь меня?Всегда хотела научиться...

Iri$k@ писал(а):

Меня! Наши европейские желудки нежнее их ближневосточных! Они там по пустыням шлялись и закалили их, а мы нежные!

Я в итоге так и сделала!

Iri$k@ писал(а):

И голова худеет, мы с Валюшкой это обсуждали.

У меня с носа очки стали сползать... Хоть на веревочку их привязывай...

Iri$k@ писал(а):

Блин, смешно над собой, взрослые тётки, но свято верим в волшебство! Ведь верим!! И смешно, что получается!

Так ведь есть же вещ доки,в прошлый раз в волшебный день все отвесились и ни у кого не вернулось...

tase4ka писал(а):

пришла с весом в 101,5кг,за год распрощалась с 15-ю кг,с осени стояк и даже плюс,на сегодняшний день,вешу 90,8 кг.Но у меня очень сильно ушли объемы.Я носила 62-64 размер,сейчас 52,а некоторые даже вещи покупаю 50 размер.Так что я довольна,а сколько еще морального удовлетворения от взглядов и комплиментов-это не описать словами.

Вау,ну и результатище и какое терпение!ТААК над собой работать!
Девушки-красавицы!Всех поздравляю с отвесами!Вы такие умницы,что продержались на воде!Всем удачного дня!

Всем огромный приветище! Мне Настена смску написала, что все мня потеряли (очень приятно, что не забываете!!!). У меня не работал интернет, но теперь все впорядке. Но как не жаль, мне на время придется оторваться от общения с вами! Едем с сыном на обследование в больницу, а потом недельки две отдохнем в деревне. Будет ли у меня возможность выходить на связь из больницы - не знаю, а в деревне точно нет, так как там передовые технологии еще начисто отсутствуют. на всякий случай прощаюсь на 4 недели (хотя надеюсь, что хотя бы пока в больнице будет удаваться хоть иногда забегать).
Какие у меня на сегодня новости! Уже 3 дня сильнейшие отеки, уже наверное брошу терпеть и выпью таблеток, хотя хотела обойтись без них. В плюсе 3 кг, хотя понятно, что это вода, но это чтобы вы представляли масштабы отека! Кольца, которые при сильном встряхивании рук обычно спадают, теперь даже не проворачиваются. А в остальном - бегаю как совраска, готовлюсь к поездке. День воды ни вчера, ни сегодня не получился, но 10 августа - буду есть воду как штык!
А чтобы вы меня не забывали я перед отъездом выставила таки пошаговый рецепт того торта http://forum.say7.info/topic45661.html !!!!!