Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

tase4ka писал(а):

надо сон отрегулировать

Танюш, наверное работа в ночные смены есть? У меня у мамы проблема со сном из-за ночных смен, а свекровь - гипертоник, так у неё вообще страшные бессоницы....
Результы очень хорошие, можно только радоваться за тебя!!!
Я если получиться в этом году...тоже хочу прийти к 50-52, сейчас ещё 54, даже 56 шортики купила (попа выступает хорошо и ляжки), шубка у меня висит норковая....6 лет она гуляла зимой только на балконе, а купила 7 лет назад когда была в весе 88, после похудения с 96....она в отличном состоянии...муж сейчас радуется, что деньги не зря потрачены были, говорит что уже хорошо сидит, только в районе попы чуть-чуть тесновато...так что стимул очень весомый.

Iri$k@ писал(а):

пару дней терпения и вес обрушится!

Ириш, твоими бы устами....

Alexandro4ka писал(а):

Очень стали отекать ножки

Сашуль, попробуй поесть курагу с утра 5-6 штук каждый день...выводит соли из организма, как следствие уйдут отеки, соль задерживает воду в организме (это я насмотрелась умных передач про здоровье)! Курага насыщает организм калием...очень полезным веществом....суточная норма в 5-6 штучках кураги и содержится....Всё наладится!

tase4ka писал(а):

эти водные дни ничего не дают организму,а только приостанавливают процесс похудения вообще

Вот и я слышала такое...надо подумать.....