Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Доброго утриЩА всем стройнеющим и красивым!

Блондинка с мозгами писал(а):

Сегодня одела джинсы 29-го размера! Я неимоверно счастлива!

Как я тебя понимааааааааааю!!!!!!!
Молодчинка!

Инкара писал(а):

борщ (без картошки, и без зажарки, все овощи кидала в бульон)

А МЬЯСО??? Где мяско-то?? жить на одной водичке с овощами- не годится!! Овощи пролетят и не заметишь!!!!! Смотри - а то тебя наш общий друг ЖОРИК посетит!!
А он человек страааашный!!!

Инкара писал(а):

салат из огурцов заправленный кефиром и зеленью (никогда не ела такое, попробую).

Инкара, а ты попробуй салатик - помидор+ огурчик + зернёный творог+ чесночёк+зелень!!
Вообще супер!!!! Объеденье!!!

Менюшка:
З(7.00): бутер с колбасой, бутер с нутеллой, вафелька
О(12.00): ОГРОООМНЫЙ фаршированный перец (сколько съем) (свиной фарш, перец, бурый рис, овощи, тушилось в водичке с томатной пастой (чуток))
У(17.00): Греча + фрукты -тогда сливы и апельсин , или +овощи - тогда ПОМИДОРИЩЕ и огурец