Диета доктора Дюкана

Кнопа писал(а):

Решила зайти и поделиться радостью

Вика, поздравляю!!!
Но хотелось бы видеть тебя здесь чаще!

Юлия1308 писал(а):

А хочется, чтобы вес уходил так же активно, как при атаке

Юля, на чередовании в среднем уходит 1 кг в неделю, так что так как на атаке не получится, тем более начальный вес у тебя не такой уж и большой, главное не сдаваться... причин застоя может быть много, проанализируй свое питание, может что-то попадает в пищу жирноватое, часто это молочка, творог почему-то часто вес тормозит, КД опять же... а еще могут уходить объемы, а вес стоять, посмотри, сделай замеры.