Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Liebe писал(а):

Rebecca_72 писал(а): у:гречневые хлопья+ряженка 500мл Алена ты никак новый вариант ужина изобрела У нас не было еще варианта крупы + молочка Напиши мне деревне что такое гречневые хлопья это просто греча или какой то неведомый для меня продукт

Наташа спасибо за подсказку голова совсем не работает , хоть и сижу на системе с января месяца. Точно придумала новый вид ужина, просто жуть . Тогда все поменяю я на обед как раз съела мандаринки, а гречневые хлопья съем с яблоком.
Гречневые хлопья - как написала Marphusha это гречка расплюснутая, в составе больше ничего нет. Я простую гречу не очень люблю она суховатая получается, к ней тогда подлива нужна, а мне на работе ни как разъедаться нельзя, поэтому лучше вариант крупа и гречка. А ряженку я тогда на обед выпью .
А у вас есть крупы Nordic? Там вот и то же есть серия хлопьев, всех круп без исключения.
ПыСы. На фото Наташа ты просто красавица, я просто восхищаюсь такими женщинами, а муж-то наверное как тобой гордиться. У-у-у-х!