Живём и худеем по системе -60(глава 10)

tempted писал(а):

у меня ведь скинуто в общей сложности 16 кг. как раз те, которые были нажраны в последние года полтора! а 65 (конец моей линейки) я весила вообще лет 5 назад!

я вейчас вешу как 5-7 лет назад!

Клуся писал(а):

tempted писал(а): а 65 (конец моей линейки) я весила вообще лет 5 назад! А я так весила уже и не помню когда

я весила 63 в 11-12 лет

Rebecca_72 писал(а):

у:гречневые хлопья+ряженка 500мл

Алена! крупы с молочкой нельзя!

Marphusha писал(а):

По поводу "задумчивости" я чуть выше писАла про гимнастику "для живота". А я подсела на минеральную воду "Донат Mg

поеште салатных листьев. это чистая клетчатка, выводится в неизменном виде ну и кишечник как щетка чистит

Anahi писал(а):

Клуся писал(а): Девочки прикол, сегодня надела кроссовки, так чуть не потеряла велики Еле дошла. даже мужа не пошла встречать с работы, поняла, что не дойду Такого со смой еще не было,штанишки висят,но чтоб обувь стала велика!

вчера после спорта одеваю босоножки, а они на ноге болтаются! думаю как бы не убиться, 12 см высота
Marphusha
Ор.Ленок
пасибки , Лапушки!

Пельменb писал(а):

Боюсь только то что эта система перестанет работать и я поправлюсь.

да ладно те! на нас с Натой Либе посмотри!

Marphusha писал(а):

Мне казалось, что нога максимум Уже становится, но чтоб короче

полнота меняется, и размер тоже! у меня с 39 до 38

Liebe писал(а):

но прошлогодние туфли на шпильках теперь велики, а жалко дорогущие такие теперь стоят на полке.

ватки подложи
отдай кому-нибудь, чтоб не расстраиваться, а себе новые купи!

Лилёшкин писал(а):

а сейчас вкусное нашла, водичкой его разбавила и вперед, к отвесам

Лилёшкин писал(а):

Ань, а если 5-6 слив и черносливовый настой,можно?

4-5 и настой

Лилёшкин писал(а):

итог поздних обеда и ужина + 300 грамм,

я бумаю это от воды, завтра утечет, у меня тоже привес 500 гр, вчера весь вечер после спорта воду газированную хлебала!

Chelsi писал(а):

хотелось бы больше отвесится, но пока глухо....

я после месяца системы стояла 4 недели и в январе-феврале 6 недель

Chelsi писал(а):

у: ряженка, чернослив, яблоко

и какие ты ждешь комментарии, и в отпуске нарушала небось! и дни водные выдумала!

Стеша дж писал(а):

на обед макароны +сыр ето есть хорошо. можно добавить сате(баклажан,морковь,лук,помидор-все тушим) думаю что можно,КАК ДУМАЕТЕ?

а ты как думаешь если мяса нет то можно?

shevchonok писал(а):

Нам консервы на ужин ЗЯ!!!! Совсем ЗЯ!

это творожок я думаю!

Инкара писал(а):

Целую курицу? Я видела в рецептах, это та что на соли запечанная?

или куру в банке!

Инкара писал(а):

вообще от алкоголя любого страшный ЖОР.

это пройдет