Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет

Пельменb писал(а):

Селетка целая

Вера, ты каждое утро селёдку ешь,не обпиваешся водой потом? Я чё то боюсь пока её лопать, и так воды пью неимоверное количество= жара жуткая
что ем: 8-30: лаваш с ливеркой и майонезом ,кабачковые оладьи,чай с молоком и печенье с плавл. сыром
13=00: перец туш, 1 шт, свекольник холодный(свекла 100+ огурец+простоквашка+яйцо+,чернослив 4 шт+молоко
18-00: наверное гречка 200+ помидоры3-4 шт. средние