Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Lelya25

Оля

40 лет
Тула
Приветик! решила выставить свое меню, вроде без нарушений Smile
Сегодня:
З (6.45): салат оливье (2 ст.ложки), мясо кусочек (грамм 200-250), 2 вафли, конфетка.
11.30 съела конфетку. не могу, есть захотела. не привыкла так рано завтракать
О (13ч): гречка (200-250 г), кружочек колбасы вареной, огурцы.
У(17.45): творог баночка(не нашла ее вес. но грамм 150), добавлю огурцы 3-4шт. или криспы 3-4 шт. будет в дороге. так что как-то так

Завтра:
З: торт кусочек, остальное не знаю, буду у мамы завтракать, что у нее будет. но всего съем не больше 300-400г
О: такой же как и сегодня. хотя может и поменяется. не хочу колбасу.
У: творог (200г), апельсин и чернослив. точнее постараюсь написать завтра

Всем удачного дня и больших отвесов!!! Romashki

 
20 Июл 2011 14:58

Страница 276 из 500