Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Инкара писал(а):

Девочки, а я так и не поняла насчет перекусов. Я могу допустим ло ужина съесть яблочко? Сладкого уже хочется и яблочко на меня так смотрит и говорит : Съешь меня!

по системе перекусы желательно исключить