Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет всем! Сегодня позавтракала макаронами - в итоге проголодалась как раз к обеду, следовательно, обошлась без вторых завтраков. теперь буду знать, что покушать фруктов и конфет на завтрак - недостаточно.
Сегодня кушала
З.(6.20) макарошки из тв.с. с сырком (макарошков в сухом виде около 50 гр.), черника с йогуртом и сахаром - тарелища грамм 300, 1.5 зефира, 2 конфеты
О.(12.00) мяско (постная говядина в рукаве без никто) 150 гр. (чуть скушала, в следующий раз возьму меньше), огурцы-помидоры, 4 черносливины, кофе с зерненым творожком (150 гр.). Как-то объелась. Творожок был однозначно лишним
У(17.30 как всегда в походе). кефир или нечто подобное с тем, что муж принесет (скорее всего это будет яблоко или криспы).

Вечером пойду на стадион. Муж купил мне шортики с эффектом сауны. За тренировку 500 гр. ушло. Я понимаю, что это вода, ну с другой стороны - целлюлит - это клетки с жидкостью, которая не может вывестись.