Живём и худеем по системе -60(глава 10)

всем кто болеет - быстренько выздоравливать! Что это надумали, летом и болеть!

Alexandro4ka совершенно точно подметила про плотные завтраки. Я это заметила по коммандировкам своим. Когда завтракаешь в гостинице, где столько готовых вариантов, то кушаешь плотно. Дома я так только в выходные завтракаю. Зато кушать до обеда не хочется совсем.

Я сегодня страшно гордилась собой. После 18 встречалась с подружкой, она кормила сына и ходили выбирали что же взять. Хотя я перед выездом поела - творог с яблоком, но глаз то и дело ложился то на холодный суп, то вообще на блинчик. Но т.к. мне надо было еще таблетку выпить, что низя на пустой желудок, взяла свежевыжатый апельсиновый сок.

Завтра ну ужин скорее всего будет только рис с овощами.