Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Девушки!Поздравляю всех вас с отвесами!Люба,рада ,что ты снова здесь и надеюсь,у вас с дочкой все будет хорошо! А можно я как Катя буду делать и меню сюда тоже буду писать и выделять жирным шрифтом?А то Наташа нас на время покинула из-за отсутствия инета,а я еще не совсем уверена в своих меню,а вы хоть и нарушительницы и экспериментаторши злостные ,но все системные старички!Это чтоб вернее было,чтоб точно не было ошибок,а то вдруг там никто не заметит...Можете приставать с чем угодно,с размерами порций и прочее,но главное ,не надо с экспериментами приставать Я только в начале своего похудательного процесса,так что пока строго на системке буду...
Пы.Сы.Со временем приема фруктов внутрь тоже не приставайте,а то Ирина-Ириска уже говорит,что нельзя на голодный желудок и слушать надо ее,а Люба-Маруська, все равно,делает это назло Ирине ,а я уже запуталась...Дойдет просто до того,что я их перестану есть,а это не есть гуд...
Пы.Пы.Сы.Итак мое меню на завтра
З.9-10.2 пирожочка(печенных),1 тост с маслом и вареньем,2 чашечки кофе б.с,150 гр апельсин сока,88 гр мороженого
О.12-14 куриная грудка на пару(200 гр в сыром виде),мариную в 1 ч.ложки горчицы,рис коричневый(100 гр в сухом виде,съем половину)+1 помидор+черный чай с 4 черносливенами
У.17.30.остатки риса+фрукты(1 яблоко+1 киви+и половина грейпфрукта)+черный чай