Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Девочки, всем доброго утра У кого утро , конечно Любашка-тебе отдельный респект и спокойной ночи!!!!! рада, что у твоей дочурки самочувствие лучше!! я к присоединяюсь к пожеланиям всех девочек...дай Бог, чтобы все поскорее закончилось и не вспоминалось об этом!!!!!!

maruska80.80 писал(а):

И почему 28-ого? Я

а почему ты решила 26? просто 28, как раз те 26 лунные сутки, в которые очень хорошо голодать, потому что организм очищается....(ну так написано в лунном календаре )...потому и 28 вечер......

Любо писал(а):

2 кг 300гр

Любаша!!!!!!!!!!!! ну тебе просто флаг в руки и возглавить колонну нас идущих!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки, можно я не с вами на 48 и 72 часа? а то я скоро расстворюсь

А еще, хочу сказать что голодала я три раза (три недели)...в итоге, высыпания на лице практически ушли.... (помните, я жаловалась, что появились ни с того ни с сего)...с чем это связывать не знаю, но хочу верить, что помогла голодовка и организм немного очистился.... (ну, мы же женщины...мы всегда во что-то верим )...

у меня остался вемсь привес от водного дня (последнего) и взял с собой еще 500 гр (все-таки, я чувствую, что уже и вода нормально выводится из организма-прямо вчер авечером это уже заметно было извините за подробности).....

меню выставляла.........на завтрак не смогла съесть такой кусок пирога, как запланировала,....но съела маленький кусочек тортика

девочки, всем хорошиего дня!!!!! удачи!!! и пусть и этот день в который мы голодали будет для каждой волшебным!!!! почему бы нам всем так не решить?

С ДОБРЫМ УТРОМ!

Любо писал(а):

я скинула минус 2 кг 300гр

Ты у нас какая-то эксклюзивная! Ты ниче там в детстве волшебного не ела?

Kor905 писал(а):

Лююююб,ну так нельзя.Все до 1 кг,а ты 2300.Нечестно

Я знаю! Эврика! У Любы вода обезжиренная была! Низкокалорийная!

Ritiko писал(а):

У меня водный день прошел с отвесом в 700

Хорошо!

секрет@рша писал(а):

меню на завтра-

Наташ, как вес? Меню вкусное. Котлетки из духовки же?!

maruska80.80 писал(а):

З.фрукты(утром на голодный желудок назло российским диетологам и Ирке)

Коза ты все-таки!

maruska80.80 писал(а):

Завтра планирую так З.фрукты(утром на голодный желудок назло российским диетологам и Ирке) шакшука кусочек сыра(а может и без шакшуки) О.Не придумала пока,но что-то поем У.хрукты,творожок,или сыр и творожок Всем еще раз спасибо!!!

Дааа, обожраться можно! И ешь ты из кукольной посудки поди?

Любо писал(а):

Захочешь растолстеть,так не дадуть ведь, чего нибудь придумають

Ага, у меня тут очередная идейка роИтся.

tase4ka писал(а):

Я с Вами,кидать систему не собираюсь

Татьян, сижу, призадумавшись, А КАКАЯ СИСТЕМКА-ТО У НАС?
Еще чуть-чуть и патентоваться надо!

ЮляКо писал(а):

Любаша!!!!!!!!!!!! ну тебе просто флаг в руки

Да, согласна, а вот барабана Любина шейка точно не выжержит.

ЮляКо писал(а):

можно я не с вами на 48 и 72 часа? а то я скоро расстворюсь

Ты чего? Одни глаза уже! Скоро рентген без аппарата тебе делать будут и студентам-медикам показывать, ты ж прозрачная!

ЮляКо писал(а):

у меня остался вемсь привес от водного дня (последнего)

Юль, не поняла.
Объявление

Набираю группу желающих для проведения 22.07.11 г. фруктово- молочного дня. Предложения и инициатива приветствуется!!!


-100.

Ем:
З - 1/4 кусочка хлеба с альметте и 1 ч.л. меду, черника, кофе, г.50 печенки в сметане
О - рыбный суп, кабачок вместо картошки, зч, персик
У - куротбивная

Доброе утро девушки

maruska80.80 писал(а):

Девочки,как я рада,что водный день для вас удался!!!! Как-то больше всего радуюсь за Галушу,Наташку,Тасечку,Любашку,все-таки это тот народ,который уже чуть было с похудильного пути не свернул А мы их зацепили

Спасибо,Любаш.У меня после того,что смогла выдержать голодный день,прям крылья за спиной выросли.Спасибо всем,одна я б даже и пытаться не стала.Следующий водный день когда устраиваем?

maruska80.80 писал(а):

фрукты(утром на голодный желудок назло российским диетологам и Ирке

Любо писал(а):

Захочешь растолстеть,так не дадуть ведь, чего нибудь придумають

Ой,Люба,это точно

tase4ka писал(а):

Иду вместе с ВАМИ дальше ,к заветной мечте!

ЮляКо писал(а):

А еще, хочу сказать что голодала я три раза (три недели)...в итоге, высыпания на лице практически ушли..

Это же отлично

ЮляКо писал(а):

и пусть и этот день в который мы голодали будет для каждой волшебным!!!! почему бы нам всем так не решить?

Iri$k@ писал(а):

Я знаю! Эврика! У Любы вода обезжиренная была! Низкокалорийная

Iri$k@ писал(а):

Набираю группу желающих для проведения 22.07.11 г. фруктово- молочного дня. Предложения и инициатива приветствуется!!!

Я за!!!! Поподробней,пож. (молочка любая и фрукты любые?)

Iri$k@ писал(а):

Юль, не поняла.

ИРиша, сама прочитала и не поняла поясняю был ОТВЕС после водного дня!!!! вот написала!! прямо ужаснулась сама вообщем, -800и плюс -500 сегодня ждем, что завтра будет

Iri$k@ писал(а):

показывать, ты ж прозрачная!

Ага, ириша, мне до прозрачности еще знаешь сколько........ во мне еще много жирненького и сальненького!!!!

и я хочу подробности по дню? он же уже завтра?

Ир,а если овощно-молочный? Своих овощей полно.Или фрукты имеют какое-то особенное влияние на организму

ЮляКо писал(а):

а почему ты решила 26?

Так вторник,а мы хотели раз в неделю У меня в ночь на 28-ое мама прилетает. Это жесть будет,если я хоть что-то не съем А про лунный законный день думала,что он 10-ого августа. Честно говоря,поняла я с вами тут только одно-жрать вредно,нужно только пить до полного растворения в воде(во всех календарях есть какие-то полезные дни воды,календарей много,дней в месяце всего 30,вообщем, плохо растворяешься-пей кипяточек)

Iri$k@ писал(а):

У Любы вода обезжиренная была! Низкокалорийная

Я думаю,что у нашей Любани дело в другом-она же еще в середине дня писала,что уже ушел килограмм,т.е.она только и делала,что весь день скакала на весы-т.е.спортом занималалсь-это и помогло Я,кстати тоже все время скачу на весы-помогает хуже

Iri$k@ писал(а):

И ешь ты из кукольной посудки поди?

Между прочим,я вчера на ночь,когда уже попала в кровать,после всех наших с Леркой мытарств,поняла,что вот сейчас-то я и помру. Знобило,слезы,головокружение и т.д. Выпила большую чашку чая сладкого с лимоном и съела горсть орехов. Это не было каким-то нарушением-сделала осознанно,чтобы не кукарекнуться. Утром плюсанула и глаза,как у китайца,причем ускоглазого,колечко натирает-красавица!!!!!

maruska80.80 писал(а):

Скучаю по вам.

Любаш, мы тоже скучаем
Поправляйтесь скорее
пусть ангел-хранитель охраняет вас!

Любо писал(а):

мой водный отчёт, за день -я скинула минус 2 кг 300гр

Я в тихом шоке.....результат ошеломительный....держи его не отпускай!

ЮляКо писал(а):

вообщем, -800и плюс -500 сегодня ждем, что завтра будет

ДАААА!! Поздравляю и завидую! (ттт)

Я решила что голодовки не для меня, мой организм похоже все что ему дают после таких дней запасает на прозапас....буду строго на системе, попробую мучное с завтрашнего дня убрать из завтрака, на кашку перейти чтоль?

Я отвесила 200гр....даже стыдно такое писать...при моих-то лошадиных кг
Меню я ЖиХе пишу, тут тоже надо?

Chelsi писал(а):

тут тоже надо?

Кать,ты можешь меню и у нас писать,но мы заклюем за большие завтраки и начнем приставать с экспериментами и всякими своими глупостями. Оно тебе надо? С нами не поешь нормально Ты же пока системы хочешь придерживаться.
Но,если вдруг,хочешь,чтобы начали к тебе приставать-пиши,только выделяй жирными буквами меню.
А можешь писать меню с припиской-порции не уменьшу-отвяньте Мы понятливые!!(но отвянем вряд ли ),правда,в этом случае,будем вежливо и смущенно предлагать свои глупости

Меню сегодняшнее:
з: пельмешки со сметанкой, кофе с м/с, 2 конфетки.
о: две сосиски, два яйца, два огурца, яблоко (уже говорила, что лень готовить )
у: творог, ряженка, чернослив

maruska80.80 писал(а):

начнем приставать с экспериментами и всякими своими глупостями.

Приставайте......

maruska80.80 писал(а):

нужно только пить до полного растворения в воде(во всех календарях есть какие-то полезные дни воды,календарей много,дней в месяце всего 30,вообщем, плохо растворяешься-пей кипяточек)

Любаша, я с тобой пресс накачаю такой, что все модели-бодибилдерши будут завистлтво оборачиваться в след

а я вообще понялА, что вторник-был-потому что так быо всем удобно? так след. раз когда? мне на какое себя настроить и не наготовить вкусняшек, чтобы потом не ходить, как кот вокруг сметаны?

ЮляКо писал(а):

на какое себя настроить и не наготовить вкусняшек

Я подумала,что решили голодать по 36 часов раз в неделю ,поэтому опять во вторник. Делать какие либо дополнительные разгрузки считаю ненужным,мы итак не пережираем тут никто. Chelsi
Катюш,пельмешки на завтрак-это вредно,сосиски с яйцами на обед-тоже не шибко здорово. Смотри,я думаю,что пока вес большой он и так у тебя будет уходить с благодарностью,что хотя бы на ночь его не мучают,а вообще......
Я бы,например,(на твоем месте и при твоем весе) с утра покушала фрукты,кашку геркулесовую и съела кусочек шоколадки,или орешки какие-то,чтобы вкусненько было.
В обед покушала бы овощной супик ,салат свежий,рисик,или гречку и хороший кусок рыбы,или мяса на огне,ну а на ужин то,что ты и кушаешь сейчас. Это было бы и вкусно и много и полезно и вес бы уходил веселее.А вариант с пельменями просто исключила совсем-ну зачем травить с утра свой организм,который итак уже бедный таскает на себе достаточно большой лишний вес.
Ведь Катя Мириманова не говорит,что на завтрак ешьте все!!!! Она говорит,что на завтрак можно все,а это разница,причем существенная. Имеется ввиду,что уж если хочется чего-то страшного,вредного и т.д,то уж лучше смъесть его до 12-ти,чем в течение дня нарушить,а если нет острого желания,на грани смерти,то лучше кушать что-то здоровое и полезное.
Опять же,Катюш,это только мое мнение и ....ты сама напросилась

Всем привет!!! Кажется загул окончен и организм дисциплинировался.
Меню на сегодня:
З кофе с молоком и 2 ч.л. сахара,половина сникерса,2 бутера с сыром,2 кусочка сырокопч.колбаски,бутер с маслом и красной икрой,2 вафельки
О суп-пюре куриный(курогрудь,морковь,лук,добавлен рис)
У креветки отв.

Всем удачного дня!!!

maruska80.80 писал(а):

ты сама напросилась

Любаш, я совершенно согласна с каждым твоим словом!!!! Я решила начать новый месяц именно с таким настроем....

Девоньки мои привет!У кого отвесики,всех от души поздравляю Вчерашний мой отвес в полтора кг,сегодня вернул 600 г,но вчера до ночи хлестала воду,т.к. перед дождем стояла страшная жара и духота,а я занималась агрофитнесом Ириска по поводу системки,да,я придерживаюсь всех правил системы,только вот ягодами немного баловалась во внеурочное время,но их уже нет,Все,лавочка закрылась.
Мое меню сегодня:
з.-2 горячих бутера с черным хлебом ,сыром и кусочком сырокопченой колбаски(дочка сделала и положила в холодильник,а они аж засохли,пришлось маме их спасать,разогрела и как сухарики их съела,2 огурца,жареннаяв кляре цв.капуста.Чай с сушками и медом.
о.-сделаю опять овощную запеканку из кабачков,капустки и отварю куриного мяска,опять же огурцы,помидоры
у.-творог,кефир2,5%,помидорки
Всем хорошего дня!

maruska80.80 писал(а):

поэтому опять во вторник.

Любаша, да не вопрос! значит будем во вторник, а не в пятницу просто кто-то из девочек(или Иришка-Ириска или Иришка-лапушка )писали, что нужно голодать в женский день...а это или среда или пятница или суббота-вот поэтому я и подумала, что мы во вторник скооперировались на один раза ты собираешься? ну вот куда тебе голодать? ты у нас и так тростиночка.....

надеюсь, что у дочи уже все хорошо и с каждым днем будет только лучше и лучше!!!!

Девушки!Поздравляю всех вас с отвесами!Люба,рада ,что ты снова здесь и надеюсь,у вас с дочкой все будет хорошо! А можно я как Катя буду делать и меню сюда тоже буду писать и выделять жирным шрифтом?А то Наташа нас на время покинула из-за отсутствия инета,а я еще не совсем уверена в своих меню,а вы хоть и нарушительницы и экспериментаторши злостные ,но все системные старички!Это чтоб вернее было,чтоб точно не было ошибок,а то вдруг там никто не заметит...Можете приставать с чем угодно,с размерами порций и прочее,но главное ,не надо с экспериментами приставать Я только в начале своего похудательного процесса,так что пока строго на системке буду...
Пы.Сы.Со временем приема фруктов внутрь тоже не приставайте,а то Ирина-Ириска уже говорит,что нельзя на голодный желудок и слушать надо ее,а Люба-Маруська, все равно,делает это назло Ирине ,а я уже запуталась...Дойдет просто до того,что я их перестану есть,а это не есть гуд...
Пы.Пы.Сы.Итак мое меню на завтра
З.9-10.2 пирожочка(печенных),1 тост с маслом и вареньем,2 чашечки кофе б.с,150 гр апельсин сока,88 гр мороженого
О.12-14 куриная грудка на пару(200 гр в сыром виде),мариную в 1 ч.ложки горчицы,рис коричневый(100 гр в сухом виде,съем половину)+1 помидор+черный чай с 4 черносливенами
У.17.30.остатки риса+фрукты(1 яблоко+1 киви+и половина грейпфрукта)+черный чай

Всем приветик
Я пока стою, вчера опять с ужином опоздала, кушала уже практически в 19.00.
Меню на сегодня:
З-два пирожка, кофе, бутерброд
О-курочка варен., цветная капуста варен., помидорки черри и чай с сыром
У-овощной салатик заправл. натур. йогуртом

MansVV писал(а):

на всякий случай прощаюсь на 4 недели

Валюшка, хорошо отдохнуть

Любо писал(а):

за день -я скинула минус 2 кг 300гр

Шок...но приятный Поздравляю

maruska80.80 писал(а):

Опухоль у Леруси,по словам врачей,стала меньше.

Рада за вас!!! Держитесь там!!! Пусть ангел хранитель всегда будет рядом с вами[URL=http://[censored smajliki]/smilie-1139392647.html][/URL]

Iri$k@ писал(а):

Набираю группу желающих для проведения 22.07.11 г. фруктово- молочного дня.

Я только за, вот только боюсь, что завтра наверно не смогу. Завтра пятница и мы собирались вечером в кафе идти гулять, ну не буду же я там кефир себе с фруктами заказывать Но если никуда не пойдем, то я только ЗА, и я с тобой Ируся!!!

Iri$k@ писал(а):

-100.

Chelsi писал(а):

Я отвесила 200гр.

Катюшка, 200гр это тоже отвес! Высе носик

Девочки, всем привет!!!

MansVV писал(а):

я перед отъездом выставила таки пошаговый рецепт того торта

Ого! Это героем надо быть, чтобы такое воспроизвести!
Скорейшего возвращения!

maruska80.80 писал(а):

Сегодняшняя процедура прошла успешно и завтра мы будем дома.

Любаня, пусть все у вас будет хорошо!!! Мы рады вашим успехам! Здоровья деткам!

Любо писал(а):

за день -я скинула минус 2 кг 300гр

Я же говорила - передовик!!! Молодец!!!

Ritiko писал(а):

У меня водный день прошел с отвесом в 700

Ура! Поздравляю!!!

Любо писал(а):

набрала 8-9кг во время срыва,может побыстрей уйдёт привес

А сейчас вес как на линеечке? Что-то я пропустила на счет срыва...

Chelsi писал(а):

Я отвесила 200гр

Катюша, ну ведь минус же!!! Медленно, но верно!!! А ты прямо хочешь по 2 с лишним кг. в день, как Любаша? Не расстраивайся, все лишнее уйдет! Обязательно!!!!

Ну а у меня сегодня - минус 400 гр.
А еще я подумала, что теперь буду обязательно разгружаться на водичке после каких-либо нарушений системного питания (а они периодически бывают, где-то раз в 2-3 недели ) Ну и в "волшебные дни - само-собой!

И меню на завтра:
З. - рис с сыром и колбасой, кофе, шоколадка
О. - немного макарон осталось, доем их с сыром, и салат овощной.
У. - тушеные на водичке овощи (капуста, помидор, зелень), наверно, и яблоко из микроволновки.

Всего вам наилучшего! Желаю побольше отвесов!!!

Всем приветик!

У кого отвесики - поздравляю! У меня вернулось 100гр., а 600 ушли навсегда.
У меня закончилась вторая линеечка!!!!!!!!!!!!!
Что делать дальше?????????????????

Chelsi писал(а):

Я решила начать новый месяц именно с таким настроем....

Ой, Кать, у тебя сегодня 5 месяцев! Поздравляю!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-887576775.html][/URL]
А если у тебя юбилей, то и у меня юбилей!

У меня сегодня юбилейчик, 7 месяцев.
От меня ушли навсегда 16кг.

Kor905 писал(а):

Отъедайся,пока сезон

Я когда прочитала первое слово, чуть со стула не упала , потом дочитала до конца и меня отпустило.

maruska80.80 писал(а):

Танюш,в субботу напишу тебе в личку

Буду ждать Любаш.

Iri$k@ писал(а):

Набираю группу желающих для проведения 22.07.11 г. фруктово- молочного дня. Предложения и инициатива приветствуется!!!

Ой, девочки, я не смогу . Простите меня , но я завтра буду немножечко нарушать . Мы завтра идем на день рожденья и я пеку все утро торт, боюсь, что по системе там ничего не будет. (так, или эта отговорка не подходит? )
Тогда скажу так , я много для себя сделала за эти 7 месяцев , сбросила больше, чем хотела сначала и я позволю завтра себе немного нарушить , а послезавтра я снова в строю .

maruska80.80 писал(а):

Выпила большую чашку чая сладкого с лимоном и съела горсть орехов.

Любаш, тебе можно, а вчера даже нужно было.

Всем доброго дня!

tase4ka писал(а):

Ален,а ты откуда с Украины

Танюша я с Днепропетровской области, г. Кривой Рог.

Iri$k@ писал(а):

Ушло 800 г.

секрет@рша писал(а):

Результат такой ещё -700!!!

ANHENN писал(а):

- 900

Татоша26 писал(а):

торой раз -900гр.

tase4ka писал(а):

отвес 1,5 кг

СУПЕР!!!! МОЛОДЦЫ!!!!

maruska80.80 писал(а):

Скучаю по вам.

Любаша держись!!!

Любо писал(а):

минус 2 кг 300гр

Ritiko писал(а):

отвесом в 700

Татоша26 писал(а):

У меня сегодня юбилейчик, 7 месяцев.

Танюхин, мои поздравления!!!!!

Татоша26 писал(а):

У меня закончилась вторая линеечка!!!!!!!!!!!!!

Давай новенькую...поддержательскую!!! С диапозоном в 3-5 кг!!! И каждый плюс иль минус отмечай, тогда мы будем видеть как на поддержании может быть....

Татоша26 писал(а):

От меня ушли навсегда 16кг

Танюша, с юбилеем!!!
Chelsi - и тебя, Катюш, с юбилеем! А еще грустит!!!
Молодцы, девчонки!!!

Татоша26 писал(а):

Что делать дальше

двигай цель до 65

Татоша26 писал(а):

У меня сегодня юбилейчик, 7 месяцев.

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-191346471.html][/URL]
Танюшка, поздравляю!!!!!!!!!!!!
Chelsi
Катюшка, и тебя с юбилейчиком! Ты умничка и все у тебя будет оки! Не успеешь оглянуться, а у тебя уже 65 кг буит
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-1079022183.html][/URL]

Девочки, всем огромное спасибище за поздравления!!!

Chelsi писал(а):

попробую мучное с завтрашнего дня убрать из завтрака, на кашку перейти чтоль?

Катя я тоже приняла решение исключить все из пшеницы, держусь 5 дней, пока не привыкла,люблю пироги кушать и готовить.

Anahi писал(а):

вы хоть и нарушительницы и экспериментаторши злостные

Спасибо , ты очень добрая

Татоша26 писал(а):

От меня ушли навсегда 16кг

Мое меню на сегодня:
З. Картошка-2, яичница из 2-х яиц, чай с вареньем, полоска шоколадки. Через час фрукты( 2 персика, 1 слива, 6 абрикос) Это не перекус, просто я так и не поняла фрукты кушать до или после еды, главное до 12.
О. Гречка, мяско тушенное с овощами( цукини, лук,морковь,перец,чеснок), вода.
У. Помидор-2,огурец-2, сливы- 4.