Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Liebe
И правда, тебя будет очень не хватать здесь. Такой контроль больше никто не в силах осуществлять!
Возвращайся скорее

Меню на сегодня
З 8.20-8.45 оладьи с кокосовой стружкой 6 штук, сникерс, твикс 1 полосочка, чай зеленый, отруби с молоком.
О 12.40-13.00 свежая капуста 80гр, гречневая каша 150гр, мясо, тушеное с луком на воде 80гр, немного соевого соуса, немного томата, сыр 50гр, апельсин.
У 17.30 гречневая каша 150гр с соевым соусом(капелька), апельсин.