Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Шиншила плюс писал(а):

Спасибо , ты очень добрая

maruska80.80 писал(а):

И именно поэтому я бы посоветовала тебе выставлять свое меню все так же в ЖИХе. Там есть девочки,которые обязательно тебя поправят. Все-таки,как мне кажется,именно та темя создана для того,чтобы выставлять меню по системе минус 60 в его идеальном виде,а мы-это несколько другой формат Кстати,у тебя очень странное время приема пищи. Если завтрак,например был в 10 и ты съела все то,что написала,а обед был в 12-это явный перебор и временные рамки ты нарушила. Если завтрак был в 9,а обед в 14,то вопросов нет-приятного аппетита!!!

А я туда тоже выставляю,как и положено,просто боюсь,что там никого может не оказаться,на время моих вопросов и для верности еще и сюда... Завтрак как раз в 9 и начинается,это приблизительно я пишу,а заканчиваю я его в 9.30 где-то,просто дальше посуду мою ,а обед начинаю готовить в 12,а есть как раз сажусь в 13.30. спасибо за конструктивную критику!

Iri$k@ писал(а):

Она не назло, она по убеждениям!

А она везде пишет назло...

Iri$k@ писал(а):

Нормально. В завтрак сплошные простые углеводы. Nicht gut.

Спасибо,учту,а сложные углеводы это типа кашек разных?
А Тане-Татошке отдельный респект и поздравления!16 кг за 7 месяцев это просто результатище,желаю тебе удержать этот вес!