Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем доброго времени суток!

Меню на завтра:

З овсянка с фруктами +кофе с молоком ( после овсянки на завтрак я спокойно доживаю до обеда, он у меня с 13.00 до 14.00)
О голубцы+ огурчик+помидорчик+чай имбирьный
У молочка+творог+ з.чай


Да а а а , возвращаться на систему тяжело( лучше не бросать), Жорик похоже прямо поселился у меня