Живём и худеем по системе -60(глава 10)

всем доброго дня!
сегодня ела:
з. сырники и кофе со сгущ.молоком
о. 300 г докторской колбасы и 500 г ряженки (опять обед посреди города практически )
у. творог 2оо г+киви+апельсин+2 яблока

завтра планирую:
з. шарлотка+кофе
о. голубцы 400 г+помидор
у. творог 200 г.+киви+апельсин+2 яблока

меня совесть мучает, что питание скудное, но времени и фантазии хватает только на это