Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем доброго дня и отличного настроения!!!
Chelsi

Цитата:

20кг скинуто, надо фоты ДО и ПОСЛЕ выставлять , а то что-то там скучно стало....

Хочу на выходных пофоткаться, на следующей неделе попробую выложить.
Еленка...
Добро пожаловать!
Инкара

Цитата:

Девочки, а вообще кто-нибудь из вас помнит, что стало последней каплей, что сподвигло вас к похудению. Как решились?

Ну во-первых, это зеркало; во-вторых неуверенность в себе, плохое самочувствие; в-третьих, когда заходишь в магазин и продавец начинает предлагать одежду на 70-ти летних бабушек, или отвечает: ой, девушка а на вас ничего такого нет... это просто на грани всего...
Оля-ля-ля
Поздрваляю!!!!
Anahi
Эт точно!

Цитата:

А вот здесь не соглашусь,для меня честное слово,загадка,на что именно обращают мужчины свое внимание,из моего недавнего расскажу:шла неделю назад из бассейна,уставшая после 40 минут плавания,на лице ничего нет,все естественно смылось,на голове взрыв на макаронной фабрике,после шапочки-то,воняет хлоркой от меня за км,а не духами,по дороге домой четверо парней по очереди всю дорогу пытались познакомиться... Иной раз идешь,вся разфуфыренная укладка,каблуки,макияж и ничего...никакой реакции с их стороны...не пойму я их...

Сейчас мужчины ценят естесственность в женщине, они по-видимому устали уже от силикона, краски и штукатурки!!! ну это ИМХО
Бусиночка

Цитата:

меня совесть мучает, что питание скудное, но времени и фантазии хватает только на это

Мое питание тоже особо энтузиазмом не блещет... В будни на работе с утра и до вечера, балую себя только в выходные.
Сейчас тараюсь немного разнообразия вносить

Ивот менюха:
Завтрак: 2 булочки сдобных, 2 вафельки со сгущенкой, пакетик M&MS c арахисом, чай.
Обед: Суп: греча, курочка, овощи. Сыр кусочек с кефиром. Чай
Ужин: Творог зернистый грамм 150, яблоко, сливы 5 шт, 1 мандаринка, 1 стакан кефира.
ЧАЙ...

Сегодня едем за грибами, так что завтра будет грибной день!!!