Живём и худеем по системе -60(глава 10)
Пельменb
Вера
52 года
| Anahi писал(а): |
| блок после 12 можно только 2 штуки,а насчет ужина,если к салату из огурцов помидоров добавляешь гречку,то йогурт из заправки надо убрать,а если творог добавляешь ,то йогурт можно сохранить в заправке салата...рис должен быть пропаренным или коричневым,бурым |
Спасибо Эля. Про яблоки хорошо что напомнила. остальное помню.
| Primpanda писал(а): |
| использую такую - горчица+лимонный сок. |
нам горчицу на ужин нельзя.
| Инкара писал(а): |
| А на ужин соль нельзя добавлять в еду? |
почему? Я так поняла что нельзя что-то типа селетки.
Вопрос. Какие весы купить недорогие и хорошие?
22 Июл 2011 9:30