Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Бусиночка писал(а):

есть надежда что втянусь и буду более разнообразно кушать!

Юль, ты старайся кардинально не менять питание,подстраивай систему под себя-скажем любишь ты 3 дня в неделю котлеты- ешь их и в рамках системы, но уже не жаренные, а запеченные в духовке
и так со всеми блюдами, ведь предполагается что система-это на всю жизнь