Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Лилёшкин писал(а):

и так со всеми блюдами, ведь предполагается что система-это на всю жизнь

С обедом все ок. Привычно кушать только 3 раза и без перекусов и даже привычно кушать последний раз в 18.00. У меня сложности возникают с ужином, потому что он всегда был тяжелым и не правильным, а сейчас отличается координально.