Живём и худеем по системе -60(глава 10)

tempted писал(а):

есть такая шпаргаленция

Вот-вот, даже согласно вашей шпаргалке кофе после 18 можно без молока, а у нас ужин с 17 до 18 час., так что с молоком мы успеваем

Вообще я заметила в вариациях где присутствует молочка всегда присутствует и кофе. Вот например: молочка+фрукты можно запивать как кофе так и молочными/кисломолочными напитками; овощи+молочка те же напитки в одном списке; ну и собственно вариант молочка+криспы+сыр так же присутствуют молоко/кисломолочка и кофе. А в других вариантах стоит кофе/чай ну и проч., а молока и кисломолочки там нет Для примера вариант ужина мясо или рыба, там однозначно кофе чёрный, ну и напитки по списку это чай/вода/вино кр.сух