Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет, милые, стройнеющие и молодеющие девочки!!!!!!!!!!
Пытаюсь к вам вернуться из 3-х месячного загула.
Итак подвожу итог: за 3 месяца на системе потеряла примерно 14 кг, а за 3 месяца загула вернула 6 кг.
Самочувствие отвратное -хоть плачь, кожа на лице стала тусклой, как-будто не промытой!
В линеечке опять страшное слово ОЖИРЕНИЕ.
[b]Предупреждение всем кому в голову приходит идея обожраться на ночь , а с завтрашнего дня продолжить - ох как трудно возвращаться назад!!!!!!!!!!!!!!!!
Очень трудно взять себя в руки![/b]
Ну всё хватит о страшном.Переходим к делу.
Меню на сегодня:
Завтрак: 2 пирога с капустой.
Обед: картофель с овощами( помидор, огурец, перец)
Ужин: рыбные котлеты(рыбный фарш, яйцо, лук, соль,перец)