Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет, худелочки!

Оля-ля-ля писал(а):

девочки, поздравьте меня За 2 недели на системе я перестала походить на беременную! Ура!!!

Marphusha писал(а):

у нас четырехлетний марафон на финише, осталось 3 листа обоев приклеить!

Везееет....

Инкара писал(а):

Parizhanka писал(а): мы хотим малыша, а лишний вес создает достаточно проблем Да, и я тоже об этом думала, и ещё, т.к. при беременности мне придется всё время лежать (так мне сказала врач) то ясное дело я вес наберу немалый, так пусть хоть он наберется с меньшей цифры

Девочки, не заморачивайтесь, все у вас будет хорошо! Я проследние 10 лет ходила с весом 91-94, а зимой 2006 разожралась до 100,8, и представте - забеременела, хотя все говорили-пока не сбросишь вес, о детке и не мечтай! Так вот за беременность я набрала 3кг, шла рожать 103,8кг, а из роддома вышла 91, ну а потом я себя раскохала до 108, все оправдывалась - я же кормлю( на груди малыш был 1,6 года), вот теперь борюсь....

Оля-ля-ля писал(а):

У меня на обед каша 4 злака

На обед только наш рис и греча

Chelsi писал(а):

AVTOLEDII Иришь, котлетки не совсем по системному, для ужина не годится...лук точно лишний. Их только на обед!

А по моему здесь лук идет как приправа , если чуть- чуть, то можно

AVTOLEDII писал(а):

У меня Витек. Нравятся.

И у меня
Сегодня ем : З - 2бутера с колбасой, 3ст/л баклажанной икры, 4печенья,4 конфеты
О - суп из курогруди+пропаренный рис+морковь+лук+зелень, чай
У - овощи+молочка(творог150гр+йогурт160гр), чай