Без особого труда похудела на 10 кг.

Акжан А.Н писал(а):

Надеюсь примите меня в свою позитивную компанию?!

Присоединяйся!

Акжан А.Н писал(а):

мне кажется если бы я совсем отказалась в сладко-мучном,

У меня так и получилось!!! Как только отказалась, то сразу вес вниз пошел. Но это было не сразу. Да и то если бы не запретила врач мне все это есть, то сама я вряд ли до сих пор отказалась бы.

Акжан А.Н писал(а):

лучше так,маленькими шагами,но в правильном направлении.

А вот это правильно!!! Медленно, но верно. Зато есть гарантия, что лишние кг обратно не вернуться. Удачи!!!