Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Татая писал(а):

Девочки, не заморачивайтесь, все у вас будет хорошо!

Дай бог!

zabiiaka_ писал(а):

я в шоке, мужу не говорю - поубивает всех

Ведь скажи же, это классно!!! Мне это нравится, когда штабелями

Marphusha писал(а):

Инкара, попробуй настроиться на системку пожизненно, чтобы без срывов

Настраиваюсь, вот даже подумываю что в гостях смогу есть на ужин. Т.к. у них сельская местность, то творог должен быть (во всяком случае в прошлый наш приезд был), ну так вот творог будет, а овощи с огородика и подавно найдутся
Просто я не хотела никому говорить что села на системку....
А то я всегда говорила всем что села на диету, и в итоге всё толще и толще. Хочу ничего не говорить пока, хотя бы до первого результата в 65 кг, а то боюсь сорвусь, ну и всякое такое

Оля-ля-ля писал(а):

а я так жрать хочу капец просто

Что на ужин ела?
И вспомни слова Екатерины Миримановой: Если вы чувствуете голод, значит вы худеете Так что держись!!! Завтра будет отвесик Зеленый чай попей.

Меню на завтра:
Завтрак:вредности (в превкушении заварных пирожен )
Обед: Курица тушеная с овощами и салат из свежих овощей
Ужин: кабачок с творогом по рецепту http://forum.say7.info/topic27086.html