Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Инкара писал(а):

Теперь объясняйте мне почему монстры?

Потому что они давно на системе и все-все-все знают,а девочки Света-Клуся и Аня потеряли по 15 и 33 кг соответственно!Поэтому они-то и "монстры"системы!

Marphusha писал(а):

Спасибо, Эля!

Цитата:

Итого на системе с 6 июля -3,400

Супер результат!Поздравляю! А за нарушение получай
tanuchca

Цитата:

Сейчас попила кефир!

А вот это ты зря,у тебя ужин крупы+овощи(гречка+салат из помидор и огурцов),а вот если бы у тебя был ужин овощи+молочка,тогда можно было бы выпить кефир до 18.00.После мы пьем только красное сухое вино или зеленый чай или просто воду!Никаких кефиров перед сном,даже если привыкла,надо отвыкать!