Живём и худеем по системе -60(глава 10)

AleJu писал(а):

ОТКАЗЫВАЕМСЯ ПОЛНОСТЬЮ ОТ СЛАДКОГО ДЛЯ БЫСТРОЙ СТРОЙНОСТИ!!!

Всё это понятно, но система и подразумевает, что с утра можно побаловать себя вкусненьким. Я не хочу отказываться от своей порции эндорфинов
А насчет похудения- я никуда не тороплюсь и не хочу ставить себе больше временные рамки похудения.

AleJu писал(а):

полностью от него отвыкла

Да у меня проблема больше не в сладком даже, а в мучном и жареном. Уж очень люблю всякие пирожочки жареные и самсу
А ты молодец!!!! И спасибо за совет!!!

sashaa писал(а):

что нам молочное только до 5%,

Нет, творог там делают из обрата т.е. он 0 %
я просто знаю технологию приготовления творога, у бабушки росла.

Sheala писал(а):

Я первые месяцы на системе ела ооочень много сладкого с утра

А сейчас?


Сегодня у меня отвес еще 400 грамм. Неужто это всё вода?