Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Кареглазочка писал(а):

но вот сантиметры почти не ушли

А сколько ушло? Если не секрет... Возможно, изначально ты не слишьком полненькая. Я так понимаю, что см. быстрее уходят у полных людей... Это цитата с книги автора системы:
"Что может замедлить прогресс
Есть различные внешние факторы, например лекарства, которые влияют на результаты
«Бодифлекса». Прием препаратов для лечения щитовидной железы, противозачаточных таблеток и
некоторых видов антидепрессантов замедляет, но не исключает эффект от занятий по моей программе.
Дело в том, что они содержат ингредиенты, замедляющие обмен веществ. А поскольку «Бодифлекс» его
ускоряет, возникают противоречия одного другому. Тем не менее, если заниматься «Бодифлексом»
постоянно, положительные результаты обязательно будут, хотя, возможно, и не так быстро.
Напоминайте себе об этом, чтобы не разочароваться в «Бодифлексе» и не прекратить занятия.
Кроме того, бывают люди с естественным замедленным метаболизмом. И они могут почувствовать
результаты позже других. Поэтому я и называю цифры похудания в первую неделю в средней части
тела — в области живота, бедер, талии от 10 до 35 сантиметров. Если у человека замедленный обмен
веществ, он может сбросить 10 сантиметров, а то и меньше. Но ведь 10 сантиметров в неделю — это в
десять раз больше того, что может дать любая другая изнуряющая программа! Однако в конце концов
вы все же получите желаемый результат."
Ну а для, так сказать, средних людей,
Я бы советовала тем, кто только начинает занятия «Бодифлексом», делать это два раза в день —
утром до еды и вечером перед ужином, если вы ничего не ели перед этим в течение по крайней мере
двух часов. Это подстегивает процесс, и ваш организм быстрее привыкает к повышенному содержанию
кислорода. Только будьте осторожны: не перенапрягайтесь. Программа должна оставаться
незатруднительной, чтобы у вас не возникло искушения бросить занятия. Если два сеанса в день
вызывают чувство усталости или расстройства, откажитесь от одного из них.
«Бодифлекс» — это прекрасная подзарядка в конце рабочего дня. Если вы начинаете ощущать
усталость, закройте дверь своего кабинета или уединитесь где-нибудь еще и сделайте раз десять
дыхательное упражнение. Вы сразу почувствуете прилив энергии."


Возможно, еще один месяцок попробуешь: или уже разочаровалась? А еще я думаю, можно поиcкать дополнительные занятия (можно найти в поисковике) и пересмотреть свое меню...как-то подстроиться под кормление грудью и более рациональное употребление пищи. Не последнюю роль играет и гормональный фон. Удачи!!!!