Доброе утро девочки!Алена ,спасибо за поддержку,да,я вроде нормально реагирую на все,но периодически,нервная система не выдерживает и начинает впадать в панику,не я,а она.Сегодня встала специально в 7,хотя сегодня воскресенье и можно было бы с час полтора поспать,взвесилась.Сегодня минус 800 от вчерашнего веса.Поела кашу,так как предлагает Любашка(Маруська),но кажется,что аппетит розыгрался еще сильнее.
так что ем сегодня по предложенному меню:
з.-7-00
каша и чай
10-10-30-кусочек сыра ,пару абрикосок
0.-гречка и отварной кабачок,огурец
у.-100 творога,2 маленьких помидорки,морковка и огурец.
Всем удачного воскресного дня.