Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Привет, мои хорошие! какое счастье: закончился у меня разгульный период (свадьбы, дни рождения и другие семейные праздники, которые проходили на дачах) естественно, всё это пагубно отразилось на моём весе. линейку убрала-не хочу перед вами позориться. берусь за себя.
"водный" день- вторник? прямо очень хочется. чувство лёгкости и удовлетворение от своего внешнего вида-это ни с чем не сравнить. это-супер.
перечитаю вас позже (12 стр.-!!! -это надо же!)
меню на завтра:
З. черника, ложка мёда. кусочек сыра.
О. овощи запечён. с сыром и молоком (кабачок, лук, морковь, помидор, зелень)
У. ряженка, яблоко.