Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Дашуля-ля
Дашуля!!!! Ты такая красивая,нежная и потрясающая,когда не рисуешь на лице женщину вамп Просто чудо!!!!!!(проворчала старушка,причем,скорее всего от зависти)
Вообщем,ты мне очень нравишься в образе молоденькой девочки!!! Шиншила плюс
Аленка,ты умница просто!!!! Ален,ты линеечку поставь,или хоть как-то нам выделяй свои продвижения вниз!!! Мы же банда! Нам важно!
tase4ka
ура!!!Отвес!!Поздравляю!!!

maruska80.80 писал(а):

Ты такая красивая,нежная и потрясающая,когда не рисуешь на лице женщину вамп

Эт не я рисую, а визажист перед фотосессией

maruska80.80 писал(а):

ты мне очень нравишься в образе молоденькой девочки

эт я не в образе, я такая в жизни. я крашусь пару раз в год и то только по большим праздникам

Kor905 писал(а):

Ален,а какие противопоказания у МЧ? Люба-Маруська или Ириска что-то писали,что выводит калий.Есть какая-то ссылка.Тоже хотела попробывать на МЧ.

Угу. И начинают ныть суставы. У меня прямо день в день.

maruska80.80 писал(а):

Ваще суперское меню!!!!

Стараюсь ради похвалы твоей! А картошечку у тебя подрезала.

tase4ka писал(а):

з.-7-00 каша и чай 10-10-30-кусочек сыра ,пару абрикосок 0.-гречка и отварной кабачок,огурец у.-100 творога,2 маленьких помидорки,морковка и огурец.

Дашуля-ля писал(а):

привеееет

Какая же ты лапа!!!

maruska80.80 писал(а):

,когда не рисуешь на лице женщину вамп

И я того же мнения, только постеснялась сказать!

Дашуля-ля писал(а):

а визажист перед фотосессией

Вражина твой визажист!

Хвастаюсь! Сегодня купила бриджики и горнолыжку 46 размера! Мне эта цифра прям душу греет!

Iri$k@ писал(а):

Сегодня купила бриджики и горнолыжку 46 размера!

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-851673831.html][/URL]КРУТО[URL=http://[censored smajliki]/smilie-851673831.html][/URL]

tase4ka писал(а):

минус 800

maruska80.80 писал(а):

Ален,ты линеечку поставь,или хоть как-то нам выделяй свои

Любаш потом поставлю боюсь сглазить, я даже радоваться не спешу, давненько я такого не видела.

Iri$k@ писал(а):

Сегодня купила бриджики и горнолыжку 46 размера!

Отлично, когда они станут велики тебе про меня не забудь

Iri$k@ писал(а):

Вражина твой визажист

Iri$k@ писал(а):

Сегодня купила бриджики и горнолыжку 46 размера!

Ирк,у тебя в горнолыжке в Израиле попа отвалится,или протухнет Жарко однако

Шиншила плюс писал(а):

Любаш потом поставлю боюсь сглазить, я даже радоваться не спешу, давненько я такого не видела.

Все-таки мы классные!!! Как здорово,что мы тута собрались.

Девочки, всем привет!!!
Вернулась с огородного отдыха!

Kor905 писал(а):

У меня тоже проблема с верхней частью.Ж...небольшая,а верх мощный

Обидно, что раньше-то все было не так, пропорции были, а талией гордилась... Заела себя, законсервировала жиром. Особенно проблемная зона теперь - живот, никуда не уходит. Уменьшился здорово, конечно, за время похудения, но ... работать еще и работать....

ОльгаГ. писал(а):

у меня минус 200

Поздравляю, Оля! И с именинами тебя! И всех Оль!!!

Любо писал(а):

сегодня ушло - 600гр

Как здорово! Молодец!!!

tase4ka писал(а):

Я сегодня в расстроенных чувствах.Мой вес снова вернулся до 36 часового разгрузочного дня.Настроения нет,продолжаю просто плыть по течению,этузиазм мой весь идет ко дну.

Танюша, не расстраивайся! Все наладится! Сейчас вот Люба подумает, придумает, как с ситуацией справиться, и все пойдет как надо!!!

Дашуля-ля писал(а):

У меня сегодня -400гр, а это значит, что у меня уже тот же вес, что был до Турции

Класс!!! И на фото ты - красоточка!!!! Умничка!

maruska80.80 писал(а):

Мы ищем,экспериментируем и....худеем!!!! Знаю точно только одно,что похудеть и быть стройной и красивой может каждая из нас.Просто для каждой из нас подходит разная система питания. И вместе мы ее подберем. Я уверена!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

За неделю набрала 500г

Да ладно, прогонишь их быстренько!! Фото - супер!!!

Natalijatur писал(а):

у меня 1,5кг ушло

Наташик, молодчина!!!

ЮляКо писал(а):

немного отвесилась

Ну вот, это уже хорошо!

Любо писал(а):

отчитываюсь по субботнему водяному дню ушло -900гр

Ну вообще класс!!!

Шиншила плюс писал(а):

отвес -2,500

Ничего себе - отвесище!!!

tase4ka писал(а):

Сегодня минус 800 от вчерашнего веса

Это для поддержки начинания! Все будет хорошо!!!

Любо писал(а):

мои парамметры

Я в тихом шоке... Красавица!!!

Дашуля-ля писал(а):

я весь вечер проплакала, что одеть не чего

А у меня "верхов" много теперь (из прежней жизни), а вот "низов" - нет, даже то, что раньше носила - болтается ужасно. Перемерила весь шкаф и тоже расстроилась...
А вчера на вокзале было больно сидеть на деревянной лавочке, косточки, что-ли, нарисовались... Лучше, думаю, постою.

Iri$k@ писал(а):

Сегодня купила бриджики и горнолыжку 46 размера! Мне эта цифра прям душу греет!

Вот это достижение!!! Классно!

А сегодня ела так:
З. - плов, икра кабачковая домашняя, колбаса, сладкий кофе с булочкой.
О. - Овощное пюре из картошки и капусты с зеленью, салат из кольраби с капелькой масла растительного, огурец свежий.
У. - огурцы, яблоко. (Походный получился).
На завтра думаю так:
З. - картофельное пюре с окорочком, кофе, какие-нибудь сладости
О. - Овощная солянка (капуста, помидоры, морковь, зелень), пару ломтиков колбасы, сыр, огурцы.
У . - гречка, яблоки из микроволновки
Не взвешивалась сегодня, так как была у мамы. Завтра узнаю результат выходных.
Всего наилучшего!!! Отвесов всем!!!

maruska80.80 писал(а):

Как здорово,что мы тута собрались.

Девочки, а что система - это на всю жизнь? Прям навсегда так питаться. Я не хочу быть тощей, просто хочу себе нравиться. Мне неприятна даже мысль о разгрузочных водных днях. На молочке сбрасываешь намного больше (1 л кефира. пачка творога). Думаю может зря на систему подрядилась. Но вес хорошо уходит. Вот добьюсь намеченного веса - что потом???

Любаша,(Маруська)иду строго по твоим рекомендациям,но в 10-30,ела только абрикосы,про сыр забыла,зато в обед ела-гречку с отварной цв.капусткой и кабачком,1 помидор и 2 огурца(обожаю здоровые огурцы без шкурки).
Девочки у кого отвесы-поздравляю от души!!!Я сегодня на радостях ,что отвес дважды прослушала песню В.Сердючки,"А я такая вся Дольче Габбана"....,настроение ващееееее,классное стало.

Девочки Приветик! а дыню нам можно на ужин?

Светл@нк@_ писал(а):

И с именинами тебя! И всех Оль!!!

Спасибо, бум праздновать

Natalijatur писал(а):

Девочки Приветик! а дыню нам можно на ужин?

По системе нельзя!

Оля-ля-ля писал(а):

Вот добьюсь намеченного веса - что потом???

А потом на поддержание... немного будешь нарушать, но только немного...

Шиншила плюс писал(а):

про меня не забудь

Чего бороздить будешь?

maruska80.80 писал(а):

попа отвалится

Зато мне в горах самое оно! Белый, мечта!!

Светл@нк@_ писал(а):

Вернулась с огородного отдыха!

Лучше сразу жалься чё болит!

Natalijatur писал(а):

Приветик! а дыню нам можно на ужин?

Наталка, вот ты уморила! Ты по системе или по болталке спросила?

Девочки приветик!
Да, Татош, я тот самый розовый скорпиончик. Решила поставить свое фото, будет получше, сменю, очень не люблю фотографироваться. Глядя на ваши результаты я просто бегимотик, пойду на Ж и Х, и к вам буду забегать за советами Интересно, а мне можно на начальном этапе разгрузки делать? Я бы не прочь попробывать.

Мару_ся писал(а):

Я бы не прочь попробывать.

Мариночка, как тебе хочется, можешь просто системиться, вес будет улетать, но сладкое все же объяви в немилость сама для себя.

Дашуля-ля
Ну просто красотка...прям прелесть..

секрет@рша
Меню Хде?

maruska80.80 писал(а):

Меню Хде?

прфессиональный праздник подвёл всё меню...

секрет@рша
Быстро пиши!!! И не забывай,что я тебя везде достану. Разжиреть не получится и не мечтай

Natalijatur писал(а):

Девочки Приветик! а дыню нам можно на ужин?

Натуль, конечно нет!

maruska80.80 писал(а):

Быстро пиши!!!

у меня даже рука не поднимаеца...честно...

А я вот решила все-таки свое меню написать
З-кофе и творожный сырок
О-две ложки творога и помидор
У-4 кусочка арбуза

секрет@рша писал(а):

Дашуля-ля

патибоньки

Дашуля-ля писал(а):

З-кофе и творожный сырок О-две ложки творога и помидор У-4 кусочка арбуза

Ну а что? По мне так обжираловка!!

Всем привет!
Мой молочно-фруктовый день дал отвес 200г, Ирискин - спасибо тебе!!!
Дашуля, Ирочка-Лапушка, с новыми авочками - смотритесь превосходно, главное=настроение чувствуется отличное, что передается и окружающим.
Любаня-Маруська, ну уж коли ты зачислила себя в ряды женщин бальзаковского возраста, то что говорить тем, кому за...как-то несмотря на отражение в зеркале и фото с моим участием, каждый раз вздрагиваю, когда меня называют "женщиной" в транспорте, хотя даже сложно было бы представить мое удивление, если бы ко мне обратились и назвали бы "мужчиной... Но, самое интересное было, когда меня назвали "девушка", я даже очки сняла от удивления и посмотрела на обратившегося, потом успокоилась, поняла, что это он не подумав сказал, автоматически.
Любаня-Любо, молодчинка ты, что с такой легкостью переносишь и взлеты, и падения! Главное - не падать духом, а это самое трудное в нашем похудательном деле!!!
Вчера ела:

з - инжирный персик, йогурт, кофе с молоком, кусочек сыру
о - отварные спаржа, морковка, свежие огурец и помидор с 1ч.л.сметаны и соевым соусом, чай
у - рыба-гриль, вода
Сегодня:
з -инжирный персик, йогурт, кофе с молоком, кусочек сыру
о - отварные спаржа, морковка, свежие огурец и помидор с 1ч.л.сметаны и соевым соусом, чай
у - 2 отварных яйца, чай
Завтра ем:
з - Львовский сырник, кофе с молоком, персик
о - гречневая лапша собу, помидор, чай
у - отварные спаржа, морковка, свежие огурец и помидор с соевым соусом, чай
И ВСЕМ - БОДРОСТИ ДУХА!!!

Привет, мои хорошие! какое счастье: закончился у меня разгульный период (свадьбы, дни рождения и другие семейные праздники, которые проходили на дачах) естественно, всё это пагубно отразилось на моём весе. линейку убрала-не хочу перед вами позориться. берусь за себя.
"водный" день- вторник? прямо очень хочется. чувство лёгкости и удовлетворение от своего внешнего вида-это ни с чем не сравнить. это-супер.
перечитаю вас позже (12 стр.-!!! -это надо же!)
меню на завтра:
З. черника, ложка мёда. кусочек сыра.
О. овощи запечён. с сыром и молоком (кабачок, лук, морковь, помидор, зелень)
У. ряженка, яблоко.