Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

ЮляКо Юлечка!
С днем рождения тебя!Здоровья,счастья огромного,любви,нежности,исполнения желаний и всего-всего самого наилучшего!!!!

Девочки,всем доброе утро! Девульки,с новыми красивыми авочками!
У кого отвесы -поздравляю от души!
У меня сегодня тоже минус 300.
Сегодня ем:
з.- чай(вода)с корицей и 1 ч.л. меда,мюсли фруктовые с молоком,100г творожка из дом.молока с медом чтоб не подавиться),чай.
о.-отварная половинка куриного филе ,помидорка,отварной кабачок и цв.капустка,огурец,или сделаю салатик!
у.-салат из помидоров,огурцов,перца,лука с кефиром2,5%.

Ириска какие фрукты ела в разгрузочный день?Я на воду в среду.