Проращивание ЗерноБобовых «Вечная молодость»

Танюша- 5 баллов!!! Такой классный пост! И большая благодарность!!! Мы когда-то уже проращивали пшеницу и делали лепёшки, кот . потом слегка прожаривали. Потом почему-то забросили.А вот теперь благодаря такому широкому освещению темы обязательно возобновим проращивание.
Ты мне в болталке написала, что ежедневное желаемое потребление
80-100 гр. Но я хочу просто поутру отведать такого перекрута: пророщ. пшеничка, изюм, курага, чернослив и мёд. И, конечно же 80-100гр. только пшенички- это слишком много- я ведь люблю ещё много другого. Я имела в виду, какое количество минимально рекомендовано съедать, чтобы запустились такие процессы, как например, улучшение зрения.