Полезный во всех отношениях пирог

готовьте на здоровье

Примерное количество каллорий для всего пирога массой опять же примерно 1107г - 1100ккал. Для приличного куска 140г (если разделить пирог на 8 частей) получается 139,11 !!!!! А главное он очень сытный))

Так, а теперь в БЖУ:

на 1107г белки: 35г, жиры: 13,25г, углеводы: 212,83г.

на 140г: белки: 4,42г, жиры: 1,67г, углеводы: 26,92г.

Надеюсь Вам понравится такая доскональная раскладочка)))))