Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Девочки, а я сегодня на обед сделала такой вкусный и сытный салат (мне нужно было избавиться от солёных огурцов, а заодно получилось и от колбасы с сыром ) ):

http://forum.say7.info/topic19277.html

Изменила немного рецептуру
у меня в холодильнике завалялась варёная колбаса 200 гр
малюсенький, гр 50, завыалялся кусочек сыра
красный лук 1 крупная и 1 малюсенькая луковички
3 больших и 1 малюсенький солёный огурчик (огурчики отжимала, если очень водянистые были)
1 паприка красная
2 паприки белые

йогурт безвкусовой (системный) вместо сметаны
Соли не добавляла вообще - огурцы солёные. Этого достаточно

получилось вкусно и сытно. если кому пригодится - приятного аппетита =))