Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем привет!!!
Всех с отвесиками!!!
Я вернулась - была в отъезде 2 дня, во вторник - на воде!!!
Отвес - 1кг, вчера был 64,1 кг, линейку поменяю после КД, так как сегодня 64,6 кг.
Вчера ела:
з -гречка на воде, кофе с молоком
о - помидоры желтые, вода
у - йогурт, кофе с молоком
Сегодня ем:
з - кофе с молоком, йогурт, персик
о - гречка, молоко
у - креветки отварные, вода

Любаня= Маруся, эх со своим МЧ можно только в скайпи.
Нужно будет попробовать, кстати, я имею в виду молоко-чай, я редко такое пью, а чтобы целый день?

Чеширская
Лен, рады тебе ужасно!!! Очень приятно увидеть знакомое лицо = тебе идет и такой цвет волос! Ты правильно зашла, мы, как и ты, экспериментируем со своей внешностью, правда разные способы у нас...

Настенька - ты молодчинка, что сумела удержаться и получить результат, с победой тебя!!!
Ириска, с приобретением, посмотрим когда надоест... у меня была такая игрушка года 3 назад, была ею увлечена, как японки, они ходят с такими карманными, потом увлечение прошло, правда осталась любовь к хождению пешком, где только можно, вот заменяю проезд 4 остановок на троллейбусе - 1,5 км пешим ходом.

Натусик, по поводу астматического бронхита, гормоны - это не есть гуд, потом будет очень много проблем с печенью и избыточным весом. Старайся снять приступ и потом по минимуму, посоветуйся с врачем. У нас астма -семейная болезнь, я вылечилась поездками в Крым и соляные шахты, тетя моя, болевщая с 16 лет, умерла промучавшись 50 лет = вид у нее был ужасный от постоянного приема гормонов, они приносили временное облегчение, а болезнь не удалось перебороть. Я болела с 16, прошла обследование у аллерголога, чтобы вяснить, что вызывает приступ и пришлось отказаться навсегда от собаки, кота, некоторых продуктов, правда пыль убрать нельзя, может давать реакцию запах свежего сена, цветение деревьев, просто запах цветов, советую тебе сдать аллергопробу. Сейчас бывают у меня приступы но редко, контролирую себя и снимаю приступы ингалатором "Вентолин", с легким составом сосудорасширяющих компонентов. От гормонов в свое время отказалась, памятуя вид своей тети.
Удачи тебе и молюсь за тебя!
Завтра ем:

з - каша кречневая, кофе с молоком
о - запеканка из перца, капусты, морковки, помидора, 1чл.сметаны вода
у - яйца 2 штуки, вода
Всем удачи!!!