Малышева

Оля
41 год
Екатеринбург
Как ты начинаешь утро? Небось бодряком
Из постели на холодный пол - одним прыжком.
15 упражнений утренней зарядки,
Пара тапок, умывальник и наконец-то завтрак!
Или же полчаса ещё еле лежишь,
Хотел встать - тапка нет и нет лыж.
И не трожь тебя, пусть вокруг всё хоть рухнет,
Главное - добраться прямиком до кухни.
К чему я это? А! К тому, что меня выгнали на утреннюю пробежку

Вышла я в 7.50, в 8.30 вернулась, 25 минут бегала по школьному стадиону, остальное время на разминочку и жопь покачала. Там ещё такой мальчик бегал, прямо Джейсон Стэтхем

такой же подкачанный и лысоватый

Пришла домой вся мокрющая, сразу под ледяной душ, потом еще Миша ко мне зашёл, в ванную-то

Короче, день начался отличненько

Теперь буду кроме силовухи еще каждый день бегать, думаю, до 40 минут пробежки увеличить постепенно, больше нет времени, Мишке же на работу надо...
Кароч, положительный заряд

Усем советую!
Варька дома, потом вас поситаю, пока по хозяйству пошла...