Диета доктора Дюкана

приветик всем. я расстроена .пр0шло 4 назначеных дня атаки, должно уйти 1 400.а ушло только 500.что не так?

и еще- эти отруби... весь киев оббегала. купила нордик, просеяла, стакан получила. на 4 дня... а дальше?