Диета доктора Дюкана

приветики.
я на выходных сгрешила, кушала абрикос и совесть мучила.а я ведь только в круиз вошла и овощи подключила.завтра взвешусь, переживаю. буду 2/2.завтра белковые начин.или сделать 3 белк.? что посоветуете


Ольга2912
я на диетах сидела неоднократно, 1-2кг максимум. но мн этого недостаточно.

сейчас начала кушать овощи, так и с туалетом порядок. а то атака проходила туговато.

кстати, вчера смолотили овес, так я муку отсеяла,маме оставила, а себе отрубей отхватила чисто натуральный прдукт. правда попадается шелуха, буду жевать.