Диета доктора Дюкана

Юлия1308
Юля, полностью согласна с Надей - никто нас не заставляет сидеть на диете, ни на этой ни на других... понятно, что лучше когда вес сам по себе нормальный и нет нужды его регулировать, а когда весы зашкаливают, то такое "сбалансированное" питание как советует Малышева и др. врачи не поможет... мне диета нравится, меня полностью все устраивает в ней. По поводу закрепления результата скажу, что ни одна диета не гарантирует сохранение результатов, а Дюкан дает такую гарантию при условии соблюдения простейших правил - белковый четверг и отруби каждый день - так что здесь вредного для организма? то что мы едим нежареное неканцерогенное мясо? сомневаюсь...
Девочки, хочу сказать, что я никого не агитирую сидеть на диете ни на этой ни на каких других, можете контролировать свой вес другими способом - пожалуйста, но мой выбор - Дюкан!!!

Мари4ка писал(а):

Ответить с цитатой Молодцы скоро худеющие будете прятаться за столб,и видно не будет выгодно.

ukechik
от чего распирает? не пойму - с туалетом проблемы? надо пить много воды - минимум 1,5 литра в день, тогда белки не удерживают воду и все вредное вымывается и стул нормальный.

Hell*en писал(а):

Ответить с цитатой а у меня к вечеру -700 от 79.