Диета доктора Дюкана

Ольга2912 писал(а):

никто нас не заставляет сидеть на диете, ни на этой ни на других... понятно, что лучше когда вес сам по себе нормальный и нет нужды его регулировать, а когда весы зашкаливают, то такое "сбалансированное" питание как советует Малышева и др. врачи не поможет... мне диета нравится, меня полностью все устраивает в ней.

А я вообще тебе,Оля, ОЧЕНЬ благодарна что ты эту диету нашла и нас на неё вывела....
я уже года 3 пытаюсь скинуть вес... с 82 кг... как и многие перепробовала много чего и решила, что диеты это не моя стихия... ходила на иголки... а это про эту систему прочитала, попробовала...и, о чудо, поняла - меня она полностью устраивает... этой моё!!!! Да, каюсь , бывают грешки но мы все не без этого (лето ведь - фруктов очень хочеться) Хотя мы и так много вкусностей едим - чего стОят наши кексики , сыр и т.д.