Диета доктора Дюкана

Всем добрый день!
У меня отвесик. Здорово!
Есть совсем не хочется, так 2 раз в день и по-немногу, не влезает больше.
Я все никак не могу привыкнуть, что можно есть не по чуть-чуть и что можно есть многое.
Никак не рискну разнообразить свой рацион, боюсь, что отвесов не будет.