Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки привет! Ну как вы тут без меня? Как успехи? Я скучаю по вам!!

Vera_77 писал(а):

Сначала тяжело, а потом привыкаешь, и желудок уже ничего не требует. По себе знаю, после 6-ти уже ничего и не лезет.

точно... Сегодня 10 день после 18-ти не ем и хочу отметить, что уже не хочу. И днем не хочу.. И утром не хочу.. Но ем, потому что надо..

пушася писал(а):

Сахар пагубно действует на сосуды и разрушает коллаген (то есть морщины быстрее образуются).

Ой а я и не знала.. Ничего себе информация.
а я наоборот всегда думала, что совсем без сахара нельзя-мозги любят сахар. Если сладкого совсем не есть, башка варить не будет.

Pushinka писал(а):

а вот руки вроде и занимаюсь потихоньку, не каждый день, но все же... эх... Наверно придется себя заставить заниматься после работы спортом, причем не 15 мин, а так... чтобы уж наверняка

С физкультуркой поаккуратне... А тем более с руками. А то не дай бог мышцы наростишь ещё плюс к объему. Сначала надо похудеть, а потом уже мышцы качать..

Lana_nov писал(а):

Можно сухофрукты. Такие как финики, изюм, курага. В них глюкозы много и полезного

Точно, они и по вкусовым ощущениям такие сладкие, можно организм обмануть-конфеты)))

Светулич писал(а):

У меня спиртное само собой как-то урезалось с переходом на стаканчики.

а у меня урезалось, как только любимому стало его нельзя)

Светулич писал(а):

а они с меня "упали", могу снимать их не расстегивая молнию и кнопку. Хорошо, что в них есть кулиска с завязкой..........

Светик, ну вот это просто круто!!!! ЕНсли уже даже не расстегивая налезают-значит объем реально ушел) Молодец, рада за тебя безумно!

Pushinka писал(а):

ох.... боюсь... готовлю на ДР, понравится ли имениннику...

Для меня лично испечь торт-это героизм! Кк может ему не понравится, то что делали ручки любимой, да ещё ночью вместо сна?

пушася писал(а):

Интересно, а если сахар ниже нормы, это что может значить?

Это значит что без сладкого нельзя..

Lana_nov писал(а):

При нехватке сахара можно и копыта отбросить.

Хотела что-то подобное написать))))

Люлякус писал(а):

Всем доброго времени суток

Приветик!

Valentina47 писал(а):

Как с меня срисовано

И с меня)

Путница писал(а):

Так что я вернулась в ряды и продолжаю идти к цели

Ура! Ты молодец! Как поезка? Интересно было? Хочу фотки поглядеть!!!

Светулич писал(а):

А у меня за неделю вес опять без изменений И не нарушаю, а вес стоит уже три недели.

Организм привык... Наверное... Объешься чем-нибудь непотребным, пива попей как следует. А потом опять его в жесткие рамки, точнее стаканчики.