Живём и худеем по системе -60(глава 10)

фух! сколько написано, молодцы)) а сколько съедено и потеряно, еее

за выходные ни разу не нарушила) вся семья и друзья радуются, что я начала "есть" - утром чуть ли не фотографируют, когда я ем мороженое или кусочек пиццы) просто я раньше всё на диетах и на диетах и они привыкли, что я не ем ничего, а тут прямо всем праздник, не только мне, теперь мне можно шоколадки покупать и я их ем утром, а не ночью после очередной диеты))

О: 50 г сыра моцареллы, штук 7 оливок и свежие овощи, плюс 2 яйца
У: творог, йогурт простой без сахара, апельсин

Дочь Бориса писал(а):

Пельменb писал(а): Я вроде уменьшаюсь. По ощущениям.

девочки, и я!)))решила окончательно взвеситься в среду - будет неделя системе! утром почуяла, что верхний живот поубавился, да и настроение отличное, тьфутьфутьфу)