Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, всем привет!

Dadasha писал(а):

О: 50 г сыра моцареллы, штук 7 оливок и свежие овощи, плюс 2 яйца

А чего обед такой скудный? Добавь мяска или курочку....
Девочки, кто-то спрашивал на счет завтраков - писать-не писать. Просили писать завтраки потому как все приемы пищи должны быть равны по насыщаемости.
Dadasha
Дашуль, а на завтрак тоже мало поела?
Девули, редко появляюсь, потому как на даче.... инет-то есть, но иногда он оч сильно глючит.... но я о вас помню и люблю всех-всех!!!!!!!!!
Ой, таблички готовы!!!!!!!!