Без особого труда похудела на 10 кг.

пушася писал(а):

Зато когда человек худеет, белок активно разрушается (мышцы разрушаются).

Когда начинает разрушаться белок, вернее, когда он начинает выступать в роли энергетического резерва организма, дальше следует только смерть. Денатурация белка - процесс необратимый.
И, к слову, сахар, коллаген не разрушает .