Живём и худеем по системе -60(глава 10)

ИрискаДВ писал(а):

я проверила на себе

Вот любим мы учиться всегда на своих ошибках Маш всё будет хорошо, собирис и настройся

Танюфка_85 писал(а):

Была в командировке… не могла писать. Но соблюдала систему.

Молодчина Таня

* ёжка * писал(а):

Принимайте в свои ряды новичков!!!))

Добро пожаловать

* ёжка * писал(а):

кушать не могу с утра

Да это большенство так, а потом втяговаешься и с нетерпением ждёш утра

Aneliya писал(а):

О - карт. пюре без масла на молоке, овощи

лучше расписывать что за овощи

Пельменb писал(а):

Я вроде уменьшаюсь. По ощущениям

Вера ощущения это и есть первые резутьтаты МОЛОДЕЦ

Кукла Вики писал(а):

нарушать начала особенно по выходным

Вика соберись и настройся, а то тапками закидаем
Девоньки всем доброго утра
отчитываюсь за выходные
суббота
о.плов сист.,поидор,огурец,кус.сыра,яблоко
у.3вар.яйца с з.чаем
вечером были гости, поэтому фужер кр.сухого и пару кус.сыра
Воскресенье
о.Кур. из дух без кожи св.помидоры,мандарин
у.4криспа,зер.творог200гр.,50гр.сыра,з.чай

ЕленаЕвгеньевна писал(а):

девченочки! дайте ссылочку на табличку

На первой стр. после списков, в первом посту у Инги.