Без особого труда похудела на 10 кг.

Всем привет!!!
поначиталась про спорт и худение - совсем запуталась так что надо делать первоначально?
У меня, к слову, срыв... ДР одно за другим, постоянно сладости, вредности, вкусности... остановить себя не могу, ем не особо больше стакана, но явно больше и все такое вредное... в весе прибавила 600 гр
Надо остановится, но на работе подряд 3 дня ДР - снова торты, правда с утра...
спорт пока в моей жизни так и не присутствует, т.к. столько дел накопилось, что приезжаю домой и сразу падаю... в основном все время тратим на поездки по магазинам, замерам и т.д. Ремонт
Торт я пекла встала в 2 ночи (если можно назвать, что встала, т.к. особо и не спала до этого времени) и больше не ложилась
Украсила как могла, всем вроде понравился, но Артем сказал, что лимона можно меньше добавлять (а по мне так еще больше надо ).
На работе завал полный, поэтому забегаю к вам сюда очень быстро