Живём и худеем по системе -60(глава 10)

* ёжка * писал(а):

з: гречка с овощами (баклажан,кабачок,лук репч.,морковь, стручковая фасоль,зелень, тушеная в воде с добавлением соли и специй чуть чуть) + кусочек хлеба с сыром + чай несладкий с лимоном и 3 квадратика молочного шоколада "Алёнка" о: 10 пельменей сваренных в воде с лаврушкой. Салат (огурец,помидор,зелень,соевый соус),чай зеленый с жасмином

Кристин, тебе бы завтрак и обед поменять местами....пельмени нельзя на обед, это ж тесто!!! А на завтрак чай можно сладкий! В общем, гречку со всеми прибамбасами ешь в обед, а пельмени - с утра сколько влезет!